講演会の様子
第29回

Stage 1.  「笑いと免疫力」 
 西田メディカルクリニック   西田 元彦

インフルエンザなどの感染症予防の基本についての話に続いて、感染症対策には、抗生物質やタミフルなどの抗ウイルス剤に頼るだけではなく、自己免疫力を高めることが大切である。その上で、笑いを通した免疫力アップの効果、特に作り笑いの大切さ、素敵な笑顔を作る工夫について講演した。

Stage 2. ~免疫力を高めるための~ 「スマイルピラティス体操」
 メディプラスガーデンピラティストレーナー  鈴木田 美香

ステージ1の無理にでも笑うことで免疫力がアップすることの話をを受けて、上手に笑うための呼吸法の説明と、実際に、会場の参加者全員で笑いを取り入れたピラティス体操を実践した。

Stage 3. 「感染症の漢方治療」 岐阜中央病院 副院長  越路正敏

漢方薬には、免疫力を高めて、ウイルスや細菌を追い出す働きがあり、最近の研究で、ウイルスや細菌の種類によっては、西洋薬より高い効果があるとの報告について解説した。さらに葛根湯、麻黄湯、補中益気湯など具体的な漢方薬の使い方について講演した。

 

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